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  22.09.2020 Ferienhaus Ostsee


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Baby Judo

Reprise le 2 septembre 2020

Pour les enfants à partir de 2 ans 1/2, facilite l'apprentissage aux futures activités sportives, aide à la maîtrise d'habilité motrice : équilibration, locomotion.
Le Baby Judo est également un bon enseignement du savoir être en groupe.

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Judo

Reprise le 1er  septembre 2020

Enseignement d'un art Martial au travers d'un code moral.
Le judo est un sport très complet qui développe renforcement musculaire et maîtrise de soi.


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Yoseikan-Budo

Reprise le 3 septembre 2020

Le Yoseikan Budo, style de karaté, s'adresse à toutes et à tous !
Dès l'âge de 5 ans, le Yoseikan Budo permet une approche ludique des Arts Martiaux.
Il amène à une meilleure estimation des distances et développe le repérage de l'enfant dans l'espace.
Pour l'adolescent et l'adulte il permet une étude harmonieuse de toutes les formes de combat, à distance comme au corps à corps, avec ou sans
arme.

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Full ' N Fit

Reprise le 2 septembre 2020

Le Full' N Fit mélange de fitness et d'arts martiaux en utilisant un support musical.
Les enchainements sont travaillés sur le rythme et la coordination.
Ouvert aux féminines à partir de 14 ans

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Kick-Boxing

Reprise le 2septembre 2020

Le Kick-Boxing provient de la fusion de deux Arts Martiaux, la boxe Anglaise et le Karaté Kyokusinkai.
Il apparait comme un sport du futur, adapté à l'évolution de notre société.


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Musculation

Reprise le 1er septembre 2020

La Musculation vous permet de vous entretenir et de garder une forme physique.
Séance après séance, série après série, vous vous apercevrez de vos progrès et de votre condition physique.


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Wudang Qi Gong

 

Reprise le 3 septembre 2020


Le Wudang Qi Gong est une gymnastique énergétique permettant de stimuler, renforcer les organes,tendons, articulations et muscles. Le Qi Gong se pratique à l'aide d'exercices doux.


Ouvert à tous à partir de 14 ans

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